このDVDでは、水泳の日本新記録を５度も更新した
自由形元オリンピクの日本代表選手が、
泳ぐ前と泳いでいる時に
実践してきた方法をお伝えします。
講師の山口先生は、
北京オリンピック、リオデジャネイロオリンピック水泳日本代表。
4大会連続で日本代表として世界水泳に出場。
詳しい内容はこちら
自由形ベストタイム更新プログラム 【北京オリンピック、リオデジャネイロオリンピック代表 山口美咲 指導・監修】DVD2枚組
このDVDを見れば、筋力や体力に自信がなくても、
年齢も経験年齢も関係なく
自由形のタイムを縮めることができます。
DVDでは、
・なぜ、この「手首足首」を準備運動で行なうと、キックが改善してスピードアップにつながるのか？
・猫背を解消して姿勢を正し、より良い美しいストリームラインをつくれるようになる方法
・推進力あるキックを身につけたいなら内転筋を鍛えるといい理由と鍛える方法
・その他大勢から頭ひとつ抜け出すための腹圧とキックの強化につながる一石二鳥の練習方法とは？
・プルブイを使ったプルの練習を行なうときのNGポイントとその解消法
等等、
山口先生しかお伝えできない、魅力的なDVD内容になっています。
内容を確認したい方はこちらの動画４２秒からご覧ください。
⇒
https://youtu.be/c5sE-lx53BM
順風満帆にみえる山口先生ですが、
実は山口さんも、結果の出ないつらい日々を送ってきたことがあります。
スランプに陥ってしまい、結果のでない日が続きましたが、
見事に復活をなしとげ、日本代表に選ばれました。
こうした経験のある山口さんは
あなたの結果の出ないつらい状況というのを誰よりもよく分かっているでしょうし、
諦めなければつらい状況から抜け出せるということも分かっている方でもあるといえます。
このDVDを通してあなたの水泳上達、
スピードアップに少しでも貢献できれば、私どもとしても大変うれしく思います。
自由形ベストタイム更新プログラム 【北京オリンピック、リオデジャネイロオリンピック代表 山口美咲 指導・監修】DVD2枚組
